Ponte en las manos de un profesional para periodizar y
optimizar tu entrenamiento.
Si practicas un deporte individual o colectivo, con un alto
nivel de competitividad, y quieres mejorar tu rendimiento deportivo, este es tu
programa.
Incluye:
- Entrevista inicial
- Evaluación de la condición física
- Test antropométrico (composición corporal y somatotipo)
- Planificación del entrenamiento
- Periodización de las cargas
- Asesoramiento nutricional y suplementación deportiva.
- Seguimiento mensual.